Gym 3 veces por semana es mi punto óptimo

Gym 3 veces / semana es mi punto óptimo para mantenerme en forma sin dedicarle demasiado tiempo

Llevo ya un tiempo centrado más en negocios, así que mi físico es un objetivo secundario.

Con 2 veces, me noto mal. Creo que si entrenas bien duro puedes mantenerte, pero prefiero 3 entrenos.

Si quisiera mejorar le metería sin duda 4+ por semana