Natación

Es nadar como ejercicio, normalmente haciendo largos en una piscina. Puedes ir por tu cuenta o a clases para aprender y practicar los distintos estilos. Hay quien lo elige porque disfruta del agua, quiere mejorar su resistencia o prefiere entrenar sin correr. Saber mantenerse a flote y saber nadar varios largos con comodidad son cosas distintas.

Si hace años que no nadas, puedes cansarte antes de lo que esperabas. Coordinar la respiración con las brazadas cuesta al principio, aunque hagas otros deportes. Y compartir una calle con gente que va más deprisa puede hacerte sentir que estorbas.

Necesitas una piscina con horarios que te encajen, bañador y el material que pida el centro. Cuenta también el trayecto, el vestuario y la ducha. Si todavía no te manejas con seguridad en el agua, aprender con un profesor forma parte del proceso.

Una sesión corta puede ocupar bastante más tiempo del que pasas nadando. También tienes que secar y preparar la bolsa para la siguiente. Si la piscina te pilla lejos, toda esa preparación puede acabar pesando más que el ejercicio.

Puede aburrirte ir y volver por la misma calle, o incomodarte tener que adaptar el ritmo a otros nadadores. El agua fría al entrar y las prisas del vestuario tampoco ayudan los días en los que ya vienes con pocas ganas.

Puedes disfrutar de nadar y aun así dejarlo porque no te compensa todo lo que hay antes y después. Si solo consigues ir cuando tienes la tarde libre, quizá el horario o la piscina que elegiste no encajen con tu semana. Pagar el abono no crea ese hueco.